Le Rapport entre les Femmes, les Hommes et le Coaching de vie !

Il est indéniable que le coaching est un outil puissant pour le développement personnel, mais malheureusement, il est souvent perçu différemment que l’on soit une femme ou un homme. Cette différence de point de vue trouve ses racines dans une construction sociale et culturelle qui influence la manière dont chacun perçoit sa propre vulnérabilité, ses émotions et sa vision au recours à l'aide. 

Cet article explore une petite partie des différences et des similitudes dans l’expérience du coaching pour les femmes et les hommes.

Les femmes est l’acceptation des émotions et la Reconnaissance des failles

Pour beaucoup de femmes, le coaching de vie représente un espace sécurisant où elles peuvent exprimer leurs fragilités et exposés leurs besoins et attentes. Contrairement aux stéréotypes qui veulent que les femmes soient plus émotives, cette ouverture à la vulnérabilité leur permet de reconnaître et d'explorer leurs peurs, leurs angoisses et leurs failles. Elles ont tendance à considérer leurs émotions comme une force, un vecteur d’apprentissage, de croissance et un tremplin vers une reprogrammation individuelle.

À la recherche de soutien…

Les femmes cherchent souvent un accompagnement pour naviguer à travers des défis personnels et/ou professionnels. 

Le coaching de vie est vu comme une plateforme d’échange où elles peuvent partager leurs expériences et trouver des solutions. 

Cet environnement collaboratif enrichit leur parcours et les aide à développer une meilleure connaissance de soi.

 

Épanouissement et le pouvoir d’agir
Le coaching de vie est perçu comme un moyen d’accroître la confiance en soi et l’estime de soi.  En travaillant sur leurs objectifs, surmontant les obstacles, les femmes utilisent le coaching comme un moyen, leur permettant d’agir, et de se rapprocher de leurs aspirations professionnelles et personnelles.

Les hommes et la Lutte permanente avec les normes de genre

Les stéréotypes ont la vie dure…

En revanche, le rapport des hommes au coaching est généralement influencé par des idéaux de masculinité qui valorisent la force, l'autonomie et la résilience, et ce n’est pas pour moi, car je suis fort, je ne pleure pas, j’ai pas mal et je ne suis pas malade, tout cela, c'est pour les faibles. 

 

Beaucoup d'hommes voient la vulnérabilité comme un signe de faiblesse. Ce conditionnement les pousse à réprimer leurs émotions et à éviter le recours à des aides extérieures, traitant le coaching avec une certaine ironie.

Coaching perçu comme une forme de « médecine »

Pour certains hommes, le coaching est lié à une approche médicale de la psychologie, ce qui peut engendrer une réticence à s'engager dans un processus axé sur l'émotion. Ils peuvent craindre que cela implique d’y faire face en affrontant leurs douleurs ou des faiblesses qu'ils préfèrent ignorer (Mettons tous cela sous le tapis) aux détriments de leurs équilibres mentaux et émotionnels.

Évolution des Mentalités
Cependant, et heureusement, ces dernières années, une évolution des mentalités commence à se dessiner. De plus en plus d'hommes prennent conscience de l'importance de la santé mentale et de la reconnaissance de leurs émotions. Ils arrivent à voir le coaching comme un moyen non seulement d’atteindre leurs objectifs professionnels, mais aussi de se construire une identité en phase avec leur véritable aspiration personnelle, une forme d’adhésion.

Vers un équilibre émotionnel
Bien que les différences de perception soient marquées, il est crucial de reconnaître que les hommes et les femmes peuvent bénéficier d'une approche intégrée du coaching. Pour les hommes, cela pourrait signifier et reconsidérer la vulnérabilité comme un aspect de la force, tandis que les femmes pourraient continuer à renforcer leur confiance et leur capacité d'action.

L'importance de la sensibilisation par l’ouverture d’esprit
Il est essentiel de sensibiliser chacun des sexes aux avantages que peut apporter le coaching, indépendamment des stéréotypes. Les initiatives visant à déstigmatiser le coaching auprès des hommes sont tout aussi importantes que celles qui encouragent les femmes à poursuivre leur développement personnel.

 

« Vos préjugés sont vos fenêtres sur le monde. Nettoyez-les de temps en temps, ou la lumière n’entrera pas. » Isaac ASIMOV 

Ce que l’on peut finalement en conclure
Le coaching offre une opportunité précieuse de croissance pour les femmes comme pour les hommes. En dissipant les stigmates et en favorisant un échange ouvert, ainsi que l’acceptation de nos émotions et de notre vulnérabilité, nous pouvons promouvoir un environnement dans lequel chacun se sent libre de chercher le soutien dont il a besoin pour s'épanouir. Ce dialogue est essentiel pour changer les perspectives et bâtir des relations plus saines et des rencontres, tant sur le plan personnel que professionnel.

Belle journée !

 

Dominique CANNIZZO

Votre coach de vie certifié !

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