L'Éveil au coaching de vie !

Le syndrome de l'imposteur est un phénomène psychologique dans lequel on doute de ses réalisations et on ressent une peur persistante d'être exposé comme un « imposteur ». Ce concept a été introduit par les psychologues "Pauline Clance" et "Suzanne Imes" en 1978. Initialement observé principalement chez les femmes, des recherches ultérieures ont montré qu'il peut toucher aussi bien les hommes que les femmes, et ce, quel que soit leur âge, leur milieu ou leur niveau de réussite. Qui a découvert le syndrome de l'imposteur ? Les psychologues "Pauline Clance" et "Suzanne Imes" ont écrit un article pionnier intitulé « The Impostor Phenomenon in High Achieving Women : Dynamics and Therapeutic Intervention » dans lequel elles ont décrit les caractéristiques de ce syndrome. Leur recherche initiale s'est concentrée sur des femmes performantes qui ressentaient un profond sentiment d'imposture malgré leurs succès tangibles. Comment s...

Il est indéniable que le coaching est un outil puissant pour le développement personnel, mais malheureusement, il est souvent perçu différemment que l’on soit une femme ou un homme. Cette différence de point de vue trouve ses racines dans une construction sociale et culturelle qui influence la manière dont chacun perçoit sa propre vulnérabilité, ses émotions et sa vision au recours à l'aide.   Cet article explore une petite partie des différences et des similitudes dans l’expérience du coaching pour les femmes et les hommes. Les femmes est l’acceptation des émotions et la Reconnaissance des failles Pour beaucoup de femmes, le coaching de vie représente un espace sécurisant où elles peuvent exprimer leurs fragilités et exposés leurs besoins et attentes. Contrairement aux stéréotypes qui veulent que les femmes soient plus émotives, cette ouverture à la vulnérabilité leur permet de reconnaître et d'explorer leurs peurs, leurs angoisses et leurs failles. Elles ont tendance à consi...