L'Éveil au coaching de vie !

La quête du bien-être et de la compréhension de soi n'est pas un phénomène récent.  Depuis l'Antiquité, des philosophes comme Socrate et Aristote ont exploré les capacités humaines à se connaître et à s'améliorer. La psychologie moderne a approfondi ces concepts, révélant que le cerveau humain possède une incroyable plasticité, lui permettant de se modifier et de se réadapter. Ce processus de reprogrammation neurologique devient de plus en plus pertinent aujourd'hui, alors que beaucoup cherchent à instaurer des changements significatifs et durables dans leur vie. La reprogrammation neurologique consiste à établir de nouvelles connexions neuronales en remplaçant les anciennes habitudes et comportements par des schémas plus constructifs. Grâce aux techniques de coaching, il est possible d'intégrer ces nouveaux schémas dans notre quotidien de manière automatisée. Cet article explore ce concept et propose des conseils pratiques pour initier cette transformation. Qu'...

Nos relations avec nos parents façonnent largement notre manière d’interagir et d’aimer.  Pour une femme, comprendre l’influence de ces relations parentales est essentiel pour améliorer sa vie de couple. Cet article vous offre des perspectives pratiques et des conseils pour reconnaître ces dynamiques et pour construire des relations plus saines et épanouissantes.   Le Modèle Paternel   1. Comprendre la figure paternelle   La relation d'une femme avec son père est souvent un modèle qui influence ses attentes envers les hommes.   Posez-vous la question :     - Quels traits de caractère admiriez-vous chez votre père ?   - Avez-vous tendance à rechercher chez votre partenaire ces mêmes qualités ?   Un père protecteur et aimant peut amener une femme à chercher des partenaires similaires. En revanche, un père distant ou critique peut créer des doutes sur sa valeur, entraînant des relations marquées par la méfiance ou l’insécurité.   Action : P...

    Les relations parentales jouent un rôle fondamental dans la manière dont nous interagissons avec nos partenaires adultes.  Lorsque deux personnes ayant vécu des difficultés relationnelles avec leurs parents se mettent en couple, des schémas comportementaux et émotionnels peuvent devenir problématiques. Cet article aborde comment les expériences passées influencent ces dynamiques et propose des stratégies pour naviguer efficacement dans ces réalités complexes.   L’Influence des antécédents parentaux sur le couple   1. Schémas de comportement hérités   Lorsque deux partenaires ont des relations difficiles avec leurs parents, ils peuvent inconsciemment reproduire ces schémas dans leur relation.  Par exemple :   - La femme : Si elle a grandi dans un environnement dans lequel des conflits n'étaient pas résolus de manière constructive, elle peut éviter les discussions difficiles dans sa relation actuelle, entraînant des frustrations non exprimées. ...